天冷了，多给孩子吃的菜，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口

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孩子的天真无邪，家长们的老练慎重，这种场景好像其乐融融，孩子玩孩子的，家长们玩家长的，但孩子是正处在懵懂阶段时刻，孩子对事物虽然无知但感性，孩子们需求的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体，例如花草树木，飞鸟游鱼…… 即使孩子还小，即使是牙牙学语，不要以为孩子知道事物是自然而然的，其实孩子巴望自己懂许多许多，希望爸爸妈妈陪自己知道事物。如果陪着孩子一起长大，爸爸妈妈就要付出许多许多，会很累很忙，但，爸爸妈妈也会相同收获心里的充足，亲子的高兴，日子的充实，尤其是，在伺候一个孩子饮食的过程中，一点点探索着他充溢特性的胃口，练就自己特性的厨艺，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今日就来告知我们，如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜，并不是孩子和食材的问题，而是家长们还不够用心：

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更挨近人体需求，能提高机体抗病才能，对生长发育及手术后、病后调养 的人在弥补失血和修复安排等方面特别适宜。中医食疗以为:隆冬食牛肉，有暖胃作用，为隆冬补益佳品。中医以为:牛肉有补中益气、滋补脾胃、健旺筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸柔和贫血久病及面黄目眩之人食用。

每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，添加肠胃活动。这种酶在胃中可分解蛋白质，弥补人体内消化酶的缺乏，使消化不良的病人恢复正常消化机能。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。

育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的爸爸妈妈，都值得被温顺以待。孩子发育所需求的养分素，不在于限制某种特定成分的多少，而在于养分均衡。如果拔苗助长，过早或是过多地给孩子添加不必要的养分，只会给孩子没有发育的身体添加担负，甚至形成养分过剩。想了解更多育儿饮食知识我，如果您喜爱这篇文章，请点赞保藏或分享给更多的人！