0-1岁婴儿游泳好处多多！让宝宝游出好脑力、好免疫力

原标题：0-1岁婴儿游泳好处多多！让宝宝游出好脑力、好免疫力

不少父母喜爱带小宝贝去游水，一方面头戴泳圈挥动四肢的容貌超萌，一方面临宝宝身体与大脑发育都有极大协助。婴儿游水到底有哪些好处，又有哪些注意事项，新手爸妈快来了解！

婴儿游水适用于多大的宝宝呢？婴儿游水已经成为一种潮流，不少新手妈妈会被宝宝头套泳圈的萌照吸引，摩拳擦掌想带自己的宝宝游水。有人说宝宝天生就是游水高手，他们在妈妈子宫羊水内就有适水性，所以一出生就能适应水中环境，乃至浸泡在水中会有一种熟悉感。很多妈妈忧虑宝宝过早游水会有风险，的确，考虑宝宝肌肉骨骼的成熟度，仍是主张6个月大之后的宝宝比较合适婴儿游水，务必要找婴幼儿游水教练，带领宝宝在水中悠游或进行憋气训练。至于6个月以下的宝宝，可先在自家浴缸中游水，让他适应在水中漂浮、活动四肢，单纯享受漂浮的趣味。婴儿游水的6大好处1.?让宝宝更聪明：3岁之前是孩子大脑的高速开展时期，而游水能促进宝宝大脑与神经系统发育，大脑对外界环境的反响能力快，智力开展多半比同年龄的宝宝还要好。2.?协助感觉统合开展：水的阻力、浮力、压力能让宝宝自在伸展身体与四肢，别小看这些动作，这对于宝宝的感觉统合开展有着极大协助，能添加宝宝肌肉协调性与平衡感。3.?强化心肺功用：水活动时有浮力与压力，能够训练宝宝的心脏功用；等到进一步进行憋气练习，即可提升宝宝的肺活量，强化心肺功用的一同，也能改进呼吸道或气喘等毛病，增强免疫力。4.?宝宝睡更好：游水是能够让宝宝身心放松却也耗费膂力的运动，宝宝要不断地蹬腿、摇摆小手，通常15分钟游水就相当于宝宝一整天的运动量，所以游完泳后宝宝都会比较好睡。

5.?促进宝宝食欲：游水后肠胃道激素与胰岛素大量排泄，可使宝宝食欲大增。6. 亲子情感交流：父母与宝贝游水的互动过程中，陪同孩子一同乐游游，能增进亲子间的情感交流！婴儿游水第一堂课！要带哪些物品呢？1. 泳圈、泳衣：如果是到野外泳池游水，主张要准备好宝宝的长袖泳衣、泳圈，做好防寒与身体保护措施。若是在室内婴儿专门泳池，一般来说水温都保持在36~38度C左右，小月龄宝宝只需换穿防水尿布即可游水。2. 防水尿布：一般尿布会在水中吸水膨胀，所以要准备防水尿布才能玩得尽兴。3. 大浴巾：宝宝一离开泳池后，就用大浴巾包紧紧避免受寒。4. 水及小点心：游水简单口渴与耗费膂力，主张准备水和小点心让宝宝止渴止饿。5. 替换衣物

婴儿游水有哪些注意事项？1. 水温与室温：最合适婴儿游水的水温介于36~38度C左右，请随时注意水温改变。而室内的温度最好在22~26度C之间，避免宝宝上岸后着凉。2. 游水时刻操控：考虑宝宝肌耐力与心脏负荷，宝宝玩水时刻约为15-20分钟，实际将视宝宝当天情况调整。3. 合适游水机遇：宝宝肚子饿、与下一餐吃饭时刻太靠近或想睡觉时皆不合适游水，主张吃饱及睡眠充足下进行运动。