进入3月，家里别管谁带娃，谨记“3少3多”，养脾胃，娃少生病

原标题：进入3月，家里别管谁带娃，谨记“3少3多”，养脾胃，娃少生病

生娃养娃关于第一次当妈妈的人来说，都是困难的。十月妊娠生下宝宝，最困难的是后面的养娃，从小时分就开始重视孩子的“吃喝拉撒睡”，相同也不能漫不经心，期望孩子可以在自己的照料下，安全长大。

1.少吃汤泡饭就算孩子不喜欢吃饭可是不能用汤汁给孩子泡米饭吃，尽管这样孩子爱吃，可是消化起来比较困难，并且这种汤汁一般脂肪含量比较高，油脂许多，孩子喝了之后，不只容易长胖，也不会得到许多的养分。

2.少吃加工的零食零食便是孩子的命，许多家长都会拿着零食去哄着孩子，特别是不吃饭的时分，可是现在许多零食，里面的添加剂许多，对孩子的身体没啥好处，别的一些食物的安全问题，也要多留意，加工类的零食最好是少给孩子吃。

3.睡前少吃东西尽管孩子正在长身体的时分，可是在睡前的时分尽量不要再给孩子吃东西了，许多家长常常给孩子吃饼干、面包等等这些食物，添加脾胃的消化负担，很容易影响孩子的睡觉质量。孩子睡欠好，天然就会患病。4，多给孩子维护脾胃孩子的脾胃从小家长就应该有维护的认识，孩子的脾胃好了，养分吸收的好，患病都少了，孩子的问题，都是吃出来的，因而有了积食家长一定要多留意，平常多给孩子泡点茯胗末给孩子喝，消化积食，孩子的脾胃也好。

5.多领着孩子活动尽管现在还没办法正常上学，就算是不出门，也可以领着孩子在家里做一些活动，室内的一些小游戏，特别真实晚饭1小时后，协助孩子消化晚餐。6.养成良好的睡觉习气现在熬夜的孩子越来越多，对孩子来说根本没办法得到充分条件的休息，还会影响孩子长个，因而在这个时分，也要让孩子养成早睡早起的好习气。