父母注意！孩子长期这样坐，竟会导致髋部脱臼，良好坐姿需养成！

原标题：父母注意！孩子长期这样坐，竟会导致髋部脱臼，良好坐姿需养成！

疼爱小孩的爸爸妈妈、爷爷奶奶请注意，家中三岁以内的小孩假如长期维持「W坐姿」，长大后或许会面临走路内八、髋关节发育不良等许多问题，家长不可不慎。小时W坐姿 长大危害多W坐姿就是小孩席地而坐时，大腿外开，双脚弯曲，放在屁股后方，这时小孩腿部姿态从正面看起来就像是「W」。儿童物理医治师卡西．莫洛伊（Cathy Molloy）指出，这种坐姿在日后或许对孩子造成如下影响：

1.髋关节开展不良2. 走路内八3. 易驼背，呈现摇晃背4. 影响躯干与核心肌群，身体协调感不佳5. 大腿后侧肌肉紧张

W坐姿很简单伤害髋关节，因为这种姿态易使臀部与大腿肌肉紧绷，引发髋关节不适，对于先天性髋关节发育不良或不稳定的孩提来说，更或许导致髋部脱臼。而若双腿常常维持W型，还简单添加大腿骨和小腿骨内转的角度，或许开展成走路内八，让足弓陷落，影响孩子身体平衡。W坐姿的分析与对策：

不妥的坐姿虽然对孩子生长有一定影响，但适健复健科诊所副院长暨功能医治师张旭铠也提醒家长，乍见孩子有W坐姿时，不要太紧张，应该先判别小孩的W坐姿是暂时性或长期性，他在〈W坐姿，好仍是欠好〉一文中说：「事实上孩子的肌肉张力仍在发育中，筋骨很松，所以才会有暂时性的W型坐姿呈现，主张家长能够调查，假如孩子在地面上游戏时，有时蹲、有时盘腿、有时跪、有时在小椅子上玩，W型坐姿与其他姿态的呈现频率都很均匀，那就是正常的开展过程，但假如宝宝每天、每次都只要单一坐姿（W型坐姿），或是3岁后，W型坐姿仍呈现的很频频，那就必须留心。」

为了避免W坐姿带来的负面成果，家长与老一辈能够采取以下方法，协助小朋友维持安全的坐姿：盘腿、侧坐或者双腿伸直，让小孩坐下时，腿脚放在身体前方。 利用小凳子提供小孩脚部支撑力。 多从事户外活动，避免小孩习惯Ｗ坐姿久坐。纠正W坐姿 需掌握黄金期：

孩子在六岁之前，是纠正W坐姿影响的黄金期，家长想要更有功率地协助孩子习惯其它坐姿，能够试试美国芝加哥小儿科医治与健康中心的主张：1. 家长善用纠正进展管理。刚开始一天调整10%，接着逐渐调整为25%，最后100%纠正孩子坐姿。2. 建立孩子自动调整坐姿的机制。当你开始调整小孩坐姿时，找出小孩能立刻了解而且改动坐姿的说法，比如「（小孩名），换个姿态坐」。一朝一夕，孩子会习惯承受纠正姿态的消息，而当他们越来越频频更换与习惯正确坐姿，日后也就更愿意挑选正确的坐法。