紧急！中国疾控中心发布重要提醒！

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近日，中国疾控中心发布新版流感疫苗接种指南，抵御今年秋冬季新冠疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。

该指南内容主要包括流感病原学、流行病学、季节性等特征，不同人群流感所致的健康和经济负担，流感疫苗种类及免疫原性、效力、效果、成本收益、安全性，及2020-2021年度接种建议。

结合新冠肺炎疫情持续全球流行的背景，指南推荐以下人群为优先接种对象：

医务人员, 包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；

其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等。

对于≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗。

流感不是普通感冒

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

怎么判断是否得了流感？

流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

每年接种疫苗是预防流感最有效手段

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异，疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，因此流感疫苗需要每年接种。

内容来源|“河南省教育厅”微信公众号整理自中国疾控中心、人民日报微博。版权归原创作者所有

健康长寿首次有了“官方定义”：活得久≠健康长寿

9月13日上午，中国 老年学 和老年医学学会在京发布《写给中国人的健康百岁书：健康长寿专家共识》，首次从老年学、老年生理学等九大学科视角对“健康长寿”进行了科学审视，提出健康长寿的核心标志是“高寿+自理能力”。

据国家卫健委统计，当前我国60周岁以上老年人口已达2.5亿，其中患有慢性病的老年人接近1.8亿，失能和部分失能的老年人超过4000万人。除了慢性病之外，老年人随着年事渐长，免疫力下降，受传染性疾病感染的风险也会有所增加。今年，突如其来的新冠疫情也对老年人的健康有着重大威胁。

“长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。”中国老年学和 老年医学 学会会长刘维林介绍，健康长寿不能单纯从寿命长短或身体是否有病进行衡量，重要的是要观察老年人的生活能力和功能维持状况。简单来说，健康长寿的根本是要“活得长、活得好、活得快乐。”

刘维林介绍，我国进入了长寿时代，但并未进入健康长寿时代，长寿不健康的问题依然突出。为积极应对老龄化、推进健康中国战略，今年，中国老年学和老年医学学会组织了人口学、老年学、经济学、社会学、老年医学等学科领域的23位著名专家，对健康长寿这一课题进行研究，形成了权威、专业的健康长寿知识读本《写给中国人的健康百岁书：健康长寿专家共识》。

在主旨发言中，我国人口学、老年学的奠基人，98岁高龄的邬沧萍教授全程脱稿，用“仁者寿、勤者寿、乐者寿、智者寿”12个字概括了健康长寿的“密码”。他特别指出，“智者寿”并不是单纯地指教育程度高的人，更是指认知水平高。

根据这部健康长寿专家的共识，健康长寿的老年人至少应具备五个基本特征， 即 高龄、 自理 、自主、自尊、自强，而“高寿+自理能力”则是衡量健康长寿的核心标志。

与会专家认为，能否生活自理是衡量老年人健康状态的重要标志。生活自理是一个综合概念，包括自理做事、自主决定、自强自尊，反映了一个“健康人”从机体到机能、从功能到能动性、从做事到判断、从脑健康到心理健康的整体良好和协调状态。

来源|北京日报客户端 | 记者 王琪鹏