孕妈身上有这4点特征，说明是“顺产体质”，生得快而且不费力

原标题：孕妈身上有这4点特征，说明是“顺产体质”，生得快而且不费力

文 /陪宝儿长大，欢迎个人转发共享最为常见的临产方法也便是安产和剖腹产了。比起剖腹产，安产的优点有好多，不只孕妈恢复得快，没有伤疤，对孩子也是很好的。不过安产也不是每个孕妈都适合的，有的孕妈安产就比较“折腾”，有的孕妈就比较顺利，产程短还不吃力。前段时间的新闻还说有位孕妈孕晚期时在商场买菜，忽然腹痛羊水破了，于是就在周围人的帮助下在商场中生起了孩子，还没等120来，她就顺利产下了宝宝，也让很多人感到惊奇不已。

很多网友也回想起了自己的生产经历，一位宝妈说自己从阵痛到最后临产，总共花了近8个小时，真是羡慕人家安发生娃快的人。其实，安发生娃快慢也和孕妈个人体质有关的，有的孕妈安产就比较轻松，有的孕妈就比较吃力。那么，“安产体质”的孕妈身上有那些特征，生娃生得快还不吃力呢？1.胎儿体重适中胎儿体重也是影响着孕妈安产临产能否又快又不疼的重要因素，一般来说，胎儿的体重越大，在安产时越难经过产道，产妇的疼痛感也会愈加强烈。相反，胎儿体重适中，正常状况下胎儿6斤左右最为合适，产妇安产就会更容易些。这同时也是在提示孕妈们孕期要注意饮食，营养过多会有“巨大儿”的可能，不利于临产。

2.心态杰出哪些安产比较轻松的产妇也离不开杰出的心态，这是由于很多孕妈在接近临产时都会有各种严重心情，还有恐惧害怕的心理，这些都会加重产妇的疼痛感，在安产时愈加难熬。假如孕妈能够提前自我安慰或许是了解了很多关于临产的常识，消除恐惧，也能安产愈加轻松一些。3.孕妈身体素质好孕妈个人的身体素质也关系着临产进程，由于临产不只需求产妇强壮的耐心，仍是一场体力的考验战。假如孕妈孕期做了恰当的运动，安产就会容易一些，产力比较足够，身体素质也会很好。

4.孕妈盆骨大咱们常常听到老人们说“屁股大的女性好生养”，其实说的是盆骨大，盆骨大更有利于胎儿经过产道，从而加快产程，减轻孕妈的疼痛感。其实，盆骨大也并不是孕妈天然生成的优势，经过后天的运动像蹲起等也能够补偿，让女性的盆底肌更有弹性。孕妈想要进行安产也是有条件的，当然还有胎儿的胎位正等条件。真正的临产方法需求依据孕妈自身的状况结合医师的主张来判别，无论哪种临产方法，只要是能够保证孕妈和胎儿健康安全的便是最合适的。

想要安发生娃，平时孕妈该注意哪些？安产必须具备好所有条件，然后再依据医师的专业主张下才能做出挑选。而安产的条件又和胎位，胎心，羊水等等状况有着很重要的决议作用。所以孕妈们在产前，不只要做好恰当的运动，还要做好必定的安产常识准备才能够。所以想要安发生娃的孕妈，平时在运动方面能够做好这2点。能够做一些瑜伽或许深蹲活动，适度的瑜伽能够进步孕妈身体的柔韧性，保持身体各方面机能，而适量深蹲有利于盆骨的扩张，对胎儿安产十分有优点。

结语：孕妈和家人要相信科学，不要听信安产能让胎儿聪明等说法，要随孕妈和胎儿的其时和状况和医师的专业指导来决议安产仍是剖腹产，这样才是对胎儿和孕妈都好的事。

以上这些“安产体质”特征，你中了几个呢？欢迎来一同谈论共享吧。我是陪宝儿长大，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，日子中任何关于育儿的问题都能够跟我一同探讨，假如你喜欢我的文章记住关注我，共享给更多的人。