孕妇早上做这4件事，会让胎儿很难受，别伤了娃还不自知

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咱们中国有这么一句话：每日最为珍贵的时间就是早晨，人在这个期间精力最为充沛，整个人感觉都充满正能量。对于孕妇来说道理相同，早上真是让人非常振奋的时间。可是假如孕妈在早上起床以后就做这些工作，很简单会让胎宝宝难过。假如下面这几件工作你都中招了，那么就要赶快改正哦。

1、早上起床后马上翻开窗户许多人在早上起来之后都有开窗户透气的习气，也是想呼吸一下新鲜空气，可是对孕妈来说这种行为是欠好的，醒来之后马上开窗，会影响室内的温度，尤其是冬天，体质欠好的孕妈很简单感冒，影响身体健康，阻止胎儿健康发育，让胎儿难过。

2、立马叠被子人体本身也是一个污染源。在一夜的睡觉中，人体的皮肤会排出很多的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。起床后不要立即叠被子，因为人在睡觉的过程中，呼吸道及全身都皮肤毛孔会排出一些废气，同时皮肤细胞也会排泄一些代谢产品和皮屑等，这些物质都会分布在被子中。胎儿也会感觉到不舒服。

3、起床太猛不论是听到闹钟后条件反射醒来，还是做了噩梦忽然吵醒，有的孕妈会做出强烈起身的动作，这会导致血液回流、大脑缺血，引起头晕眼花等强烈的不适感。并且胎儿在熟睡中忽然感受到剧烈的晃动，会觉得非常不舒服。孕妈血液回流还会导致胎盘供血缺乏，引起时间短缺氧，引发胎动反常。孕妈醒来后，可以先睁开眼躺两分钟，等大脑清醒过来，然后再坐起来，舒展一下四肢，等血液流通顺畅后再下床。

4、不吃早饭有些妈妈们怀孕之后还会继续上班，因为要赶时间，许多人就会忽略吃早餐，或者随便吃一些没养分的速食，假如长期下去，本身的养分摄入量缺乏，就会呈现贫血的现象，胎儿也会因为吸收不到养分，造成发育不良。

所以说孕期，孕妈早上起床常常干文中这4件事，会让胎儿非常难过。小编提醒广大孕妈怀孕后你的健康关乎着宝宝的健康，一定要珍惜自己的身体，才能让宝宝更健康的发育。小伙伴们有什么观点呢？快在谈论区谈论吧。