女人坐月子要仔细，这3类食物要忌口

原标题：女人坐月子要仔细，这3类食物要忌口

女人坐月子真的很重要，月子做得好不好，会关系到之后的身体健康，假如月子没做好很简单关节痛苦，腰痛，留下很多病根，可能会随同终生的，月子里边饮食很重要，宝妈们仍是要为了自己的身体坚持忍受一下的，月子期间这三类食物尽量不要吃。

第一类：服用人参有很多人有个误区，刚生完孩子，想要快点恢复膂力，就食用很多的人参，其实在坐月子期间急于用人参补身体害处比益处多的，人参富含多种成分，很大部分的成分会对人身体起到振奋的作用的，宝妈刚生完孩子耗费了很多的精力和膂力，人参会导致宝妈出现失眠，心神不安等不良反应，而且人参还促进血液循环，加快血液流动，服用人参，会影响受损血管的自动愈合，甚至严重会流血不止，大出血，宝妈可以在创伤愈合的时候，适量的吃人参恢复膂力。

第二类：辛辣影响的食物辛辣影响性的食物可能会影响产妇的胃肠功能，使产妇内热，唇舌生疮，出现疾病，如辣椒，大蒜，胡椒，韭菜等都属于辛辣温燥食物，特别是产妇七天内饮食很重要，应多吃松软，可口，易消化，吸收的食物。

第三类：生冷食物产妇出产后身体比较虚弱，食用生冷食物简单损害脾胃，影响产妇的消化功能，而且生冷食物不宜吸收，简单影响到产妇产后付元，而且宝妈食用了生冷的食物，也会给宝宝带来影响，可能会经过母乳影响到宝宝的肠胃，影响到宝宝健康。

宝妈们坐月子前七天特别重要，切记嘴馋破戒，饮食不忌口，不只会影响到你的健康，也会给宝宝的健康带来损害。