宝宝出生”后如何在正确时间添加辅食

　　一.纯母乳或配方奶喂养宝宝6个月再添加辅食，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多复杂的食物。

　　二.如果家长要早些添加，最早要等到宝宝满17周。同时宝宝六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这时的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

　　6个月到一岁之间，宝宝很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，还要每天500毫升到800毫升量的奶，同时也需要适当添加一些辅食。

　　一.添加辅食时千万不要着急，要一样一样添加，这样可以观察宝宝对添加辅食的反映。

　　注意：6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于孩子必须量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要孩子，以免造成孩子的心理负担。

　　添加辅食的原则应该是循序渐进，辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。

　　一.最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。

　　米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次都要让孩子吃饱，使孩子的规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。

　　二.孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。)

　　：最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。