宝宝生病不想吃东西，特制专属茶碗蒸餐点，帮助孩子尽早恢复健康

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肠道病毒感染是小朋友很常见的疾病，好发季节在夏季，4～9月是高峰期。整个病程约7～10天左右，爸爸妈妈除了耐心陪伴，也要一起奋战。大人嘴巴里破一个洞便疼痛难耐，更何况患肠道病毒的孩子，嘴巴可能破几十个洞，怎么可能吃得下东西？但不吃东西身体更虚弱，妈妈平时可以把握以下几个原则，为孩子准备容易入口的小点心，帮助迅速补充精神与体力！

肠道病毒宝宝辅食的注意事项：

1. 冰冰凉凉的食物，可以降低伤口疼痛。

2. 充足的水分，预防脱水。

3. 病期这几天无法得到足够的营养没有关系，日后恢复可以再补足，爸妈不需要担心！

材料

鸡蛋2颗、鸡腿肉35克、高汤150c.c.、蔬菜少许（装饰用）。

做法

1. 将鸡蛋加入高汤后，搅拌均匀。

2. 用滤网过滤杂质与气泡。

3. 鸡腿肉炒至半熟，放置在容器内的底部。

4. 将蛋液倒入容器中。

5. 可以加些蔬菜，放在蛋液上做装饰。

6. 放进锅内。

7. 蒸熟后，取出放凉。

营养师小叮咛

鸡肉与鸡蛋含有优质蛋白质，能增强宝宝体力与抵抗力，尽早恢复健康！