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孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好 宝宝水嫩嫩

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  • 2020-03-05
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原标题:孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好 宝宝水嫩嫩

孕妇吃什么水果呢?为了宝宝的皮肤好,孕妇吃哪些什么水果好呢?这就需要孕妇在饮食方面非常有讲究了。那究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好?

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。而西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。所以孕妇可以多吃猕猴桃和西红柿。

一般情况下,孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,这样有助于胎儿皮肤变白。另外,想要使胎儿皮肤白一点的,可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

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