吊瓜子孕妇能吃吗

原标题：吊瓜子孕妇能吃吗

瓜子是生活中最常见的食物，它的味道也非常的爽脆，而且具有保健养生的功效，但是孕妇的饮食对肚子里的婴儿有很大的影响，那么吊瓜子孕妇能吃吗？一起来具体了解下吧。

孕妇可以适量吃一些吊瓜子。在孕期吃一些吊瓜子，能够起到一定的护肤效果，而且吊瓜子含有丰富的营养物质，对消化系统能起到很好的保健作用，对糖尿病还有一定的治疗作用。如果孕妇长期嗑吊瓜子，瓜子壳会带走人们大量的唾液，流失过多的唾液，会导致口腔溃疡等不良影响，而且还会使味觉迟钝，所以孕妇吃吊瓜子要注意把握量，别吃太多。

还要注意的是，吊瓜子吃多了容易上火，所以孕妇吃的时候要注意适量，特别是本身就容易上火的孕妇就更要注意。此外，加工过后的吊瓜子一般都偏咸，孕妇吃多了易导致盐摄入超标，由此增加内脏与代谢系统的负荷。如果孕妇嗑瓜子多，会消耗掉部分胃液，影响肠胃消化，从而导致消化不良。另外，吃过多的吊瓜子，会增加孕妇胃病的可能，所以要控制好吃吊瓜子的数量。