为什么同样顺产生孩子，你很轻松，我却很痛？

原标题：为什么同样顺产生孩子，你很轻松，我却很痛？

经历过顺产的妈妈们自然知道生孩子不容易，但如果真的能够非常顺利轻松的生下小宝宝，那真的是非常的幸运了。那么，为什么同样顺产生孩子，你很轻松，我却很痛？看完可能就清楚了。

李女士身边有好多还姐妹都当了妈妈，有一次李女士和好姐妹们出去聚会，今年有打算生孩子的李女士对生产的事情都很有求知欲。李女士见到姐妹们就问她们："你们顺产的时候顺利吗？"小红很轻松地回答道："很顺利，我们家宝宝很乖没怎么让我受罪，出来的也算快。"说完脸上露出开心幸福的笑容。

李女士的另一个好姐妹小李就很严肃地对李女士说："李女士，像小红生得这么轻松的并不是很多，像我就生得很疼苦，我家宝宝整整折腾了我十几个小时，那过程中的宫缩带来的疼痛是特别难忍的。"李女士听了两种完全不同的经历，很是疑惑这是为什么呢。

为什么有的人顺产不痛？

1、心态好

越是害怕疼痛的时候，痛疼带给我们的感受就越强烈。分娩前，有紧张情绪是很正常的。但是，不良的情绪却会导致宫缩无力，加剧分娩的痛疼，所以保持良好心态是缓解顺产痛的良药。

2、年龄优势

对于生孩子，年龄是很重要的决定因素。年纪相对年轻的女性，产道伸展性相对好，胎儿下降也越容易。产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬，所以孕妇越年轻，分娩时候的痛疼感越小。

3、身材高大

大量的临床调查发现，身材高大、尤其是骨盆相对大的人，分娩时胎儿更容易顺利通过产道，更利于顺产。

4、胎儿体重控制得好

胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的，如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话，通过产道就会很困难，产程就会延长。胎儿体重控制其实就是孕妇饮食控制。

5、有做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇，能够吸入足够的氧气，可以促进血液流动，肌肉也会更放松更温暖。

6、孕期坚持运动

孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

快速顺产最关键的2点

1、坚持运动。不难发现许多农村妇女生孩子都特别快，还没怎么痛，宫口迅速开到了10厘米，没经历痛感，直接就是强烈的大便感，再用两次力，宝宝就出来了。原因就在于农村妇女平时干农活、运动多。

2、保持合理孕期体重。孕期合理理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能宝宝长得过大。

小编的话

现在大家知道为什么有的人顺产不疼了吧，其实不是不疼，只是她们心态更好、孕期坚持运动，宫口就开得快，痛的时间段，自然就不会受那么多折磨。如果你还年轻，那么请每天坚持运动、保持合理孕期体重，这样顺产才能少遭罪哦！