妈妈到底有多伟大？产房抓拍的3张“照片”，这只是磨难的开始！

原标题：妈妈到底有多伟大？产房抓拍的3张“照片”，这只是磨难的开始！

比起剖腹产，顺产受的罪自然是更多一些，因为要忍受较长时间的阵痛。但是对于顺产过程到底有多痛这个问题。一般也只能是因人而异，因为每个人的身体状况不同，每个人对疼痛的忍受程度也不一样，下面是丈夫在一旁抓拍的3张“照片”，这只是磨难的开始。

张女士马上就要临盆了，全家人都十分的紧张，张女士的丈夫也决定要陪张女士一起进到产房里，但是真正等到和张女士一起进了产房，丈夫才知道妈妈有多伟大。

当张女士宫口开到四指时，宫缩的痛已经让张女士无法忍受了，丈夫虽然很心疼，但是也帮不上什么忙，他抓拍了好几张照片，一是为了纪念，二是为了提醒自己，张女士为这个家所付出的，直到孩子哇哇啼哭，丈夫也终于忍不住哭了出来。

该如何做才能保证顺产轻松些呢？

1、对于初次生产的妈妈来说，在分娩时，懂得通过呼吸来运用自己的产力是很重要的。当产妇的宫颈开到三指时，产妇应该进行缓慢的呼吸，用鼻子深深的呼吸，当感觉到宫缩时再慢慢的吸气。

2、当宫指开的再大一些时，产妇可以完全通过嘴巴的呼吸来减少疼痛。如果感觉到宫缩加快，呼吸也应该跟着加快。注意每次吸入和呼出的量应当相等。

3、等到宫指开到七指时，就意味着宝宝快出来了。这时候产妇应该控制好自己的呼吸，尽量轻轻的呼吸，也不需要像之前那样深呼吸了，注意跟着宫缩的速度调整自己的呼吸就好了。

4、最后，产妇应该配合医生的指令，长长地吸一口气，然后再用力将宝宝从母体中脱离出来。

除了这些在分娩时的一些小技巧之外，产妇在分娩前也应到严格的控制好自己的体重，保持一定的运动量，这样在顺产时才会轻松点。