孕妈们，为了健康，产后第一天别管身体多疼，这三件事一定要做！

原标题：孕妈们，为了健康，产后第一天别管身体多疼，这三件事一定要做！

生孩子对一个家庭来说，是件大喜事，而对于产妇来说，虽然也是个喜事，可自己身体却要承受很大的痛苦。分娩本身的疼痛就不说了，就算生完孩子后产妇还是要面临各种疼痛的折磨。

不少作为“过来人”的宝妈一定知道产后的第一天很难熬，各种疼痛缠身，不过产后的前几天也是产妇恢复身体的关键时期，不管身体有多痛，下面这三件事一定要去做。

一、排恶露

生完孩子后，产妇的子宫内有大量的恶露需要排出，如果不排出来会严重影响产妇的健康，但排恶露的时候，子宫会非常的疼，一定要有心理准备，并且要坚持住。

在产后的第一天，恶露特别多，医生会按压产妇的肚子来帮助排恶露，促进子宫的收缩，很多宝妈在回想起当初被按肚子排恶露还心有余悸，因为确实太疼了。而有的医院还会给产妇打缩宫针，帮助产妇收缩子宫，排出恶露，那就更疼了。但这些都是为产妇的健康好，千万别因为怕疼就不打缩宫针或者不让按肚子。

二、哺乳

一般来说，产后就可以给宝宝哺乳了，但是很多产妇觉得刚生完孩子，奶水还不足，需要过个两三天才有奶，先给宝宝喂奶粉。也有的产妇生完孩子又疼又累，实在是不想给宝宝喂奶，干脆先吃奶粉算了。

这些想法都是不对的，其实在产后一小时就该给宝宝哺乳了，这个时候奶水肯定是不多，但是通过宝宝吮吸对乳房的刺激，会帮助产妇下奶。而且及早下奶不仅可以让宝宝早点喝上母乳，还能防止产后第三天出现生理性乳房肿胀时的胀痛难受，产妇自己也能少受点苦。

三、排尿

剖腹产的产妇要插导尿管帮助排尿，而顺产的产妇则不会插导尿管，需要自己起来排尿。可刚生完孩子，下面非常疼，很多产妇都害怕排尿时更疼而不愿意排尿，宁肯自己憋着不上厕所，除非实在憋不住不能拖了再去上厕所。

平时憋尿就对身体不好，刚生完孩子就更不能憋尿了，这会影响到子宫的收缩，有可能会导致大出血。所以，产妇为了自己身体的健康，疼就疼点吧，不要因为怕疼而憋尿，最终害了自己。

如果你还在孕期，看完本文后希望能对你有所帮助，在产后第一天上面这三件事一定要去做，没毛病！