专家支招新手爸妈轻松战胜宝宝湿疹

　　外部因素包括化学药品、化纤、毛织品、染料、肥皂、化妆品、某些动物的毒素、花粉和鱼、虾等。

　　内部因素指体内病灶，肠寄生虫，代谢、内分泌或消化道等功能失调及自身组织引起的过敏反应。

　　引起湿疹的发病原因较为复杂，宝宝患病的年龄不同，皮损的部位不同，生活的季节不同，湿疹的表现也多种多样。可将湿疹分成三种类型。

　　如果是对牛奶过敏，可将牛奶多煮沸几次，使牛奶中的乳白蛋白变性为蒸发奶，也可改用其他代乳食品。

　　不要给宝宝穿化纤、羊毛衣物，以柔软的棉织品为宜。衣服要宽松，不宜穿盖过多。

　　乳母应注意自己的饮食，少吃或暂时不吃牛奶、鲜虾、螃蟹等诱发性食物，多吃豆制品，如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物，如蒜、葱、辣椒等，以免刺激性物质进入乳汁，加剧宝宝的湿疹症状。

　　另外，家中使用空调时，要经常开窗换气，经常清洁空调。家中最好不要养宠物。

　　在给宝宝试吃某种食物时，食量应由少到多，使其胃肠道慢慢适应，以免因不适应而造成消化不良，进而引起湿疹。此外，如发现宝宝对鸡蛋过敏，可不给宝宝吃蛋白，仅吃蛋黄。

　　宝宝饮食清淡少盐，可以减少患处的渗出液。应多给宝宝吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、新鲜水果等。这些食物不但可以增强上皮组织的抵抗力，防止感染，同时还可调节宝宝的生理功能，减少皮肤的过敏反应。

　　湿疹患儿的饮食要尽可能新鲜，避免让宝宝吃含有气体、色素、防腐剂等食品添加剂的食物。

　　给宝宝烹调食物时，最好用植物油，如菜籽油、豆油、花生油、芝麻油等，这样可以提高血液中不饱和脂肪酸的含量，对促进湿疹痊愈有一定作用。

　　母乳喂养。母乳喂养可减轻湿疹的程度，而且母乳一般不会让宝宝过敏，产生湿疹。

　　本文摘自《宝宝常见病预防·调养餐大全》，本书由妇产医院儿科专家倾情打造，是孕产育儿畅销书《宝宝辅食添加营养配餐大全》（出版一年重印3次，销量达近20000册，当当网婴幼儿饮食营养排行榜常期位居前三）作者最新力作。如何给宝宝做营养餐是所有新手爸妈及其家人都关注的事，本书正好满足此类读者的需求，将食物与防病、调养相结合，让宝宝吃得营养的同时，还能预防和缓解病情。本书按常见病分类，每种病下面有详细的综述，包括病因、症状、治疗方案、饮食调养方案等；营养餐有很多，具体内容包括原料、做法、营养功效分析等，方便读者快速查阅。