辽阳首山安恩贝月子中心产后护理知识
产妇刚生完孩子一定需要很用心的照顾，和心细心地护理，但是选择月子中心很多人都犯了难，不知道如何选择，小编现在为大家简单的介绍一下辽阳首山安恩贝月子中心产后护理知识。
1、忌产后喝高脂肪浓汤 刚生完孩子，新手妈妈自然是全家的对象，大鱼大肉肯定少不了，至于老火浓汤更是家常便饭——但你是否知道，这样的饮食并不科学。 医生说：高脂肪的浓汤，既容易影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，而引起腹泻。因此，产妇不宜喝高脂肪的浓汤。可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 2、忌过早节食 要三口之家的其乐融融，对自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是过早节食会为你的身体健康遗留隐患，对乳儿也无益。 医生说：为了婴儿哺乳需要，产妇一定要多吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的热量。如果产妇在产后急于节食，哺乳所需的成分就会不足，使新生儿营养受损。女性为了恢复生育前的苗条体型，可以在生育后，过了哺乳期，开始适量节食。、
2.忌常坐“月子” 刚生完宝宝，自然是全家的对象。宝宝的姥姥说，月子期间应一直卧床，否则会对身体不好——听？还是不听？ 医生说：分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后一般疲惫想睡。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动，这样可促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。整个产褥期都应产妇充足的睡眠和休息，不可从事重体力劳动。也不要因害怕会阴部疼痛，整日躺在床上，这样对身体复原很不利。
小编就为大家介绍到这了，相信大家看过这些资料后，对月子中心都有了一定的了解了，那么大家就用心选择一家适合自己的月子中心吧。
