过年‘行’的安全！孕妇避免人挤人景点，亲子开心出游去！

原标题：过年‘行’的安全！孕妇避免人挤人景点，亲子开心出游去！

一想到要开车返乡过年，我就怕！因为大着肚子，坐在车内都好不舒服；宝宝也会因塞车过久而失去耐心。注意，通过这些方法，能减缓孕妇的不适，以及宝宝的不耐烦！

孕妇篇

经过休息站就停下来，解决尿频困扰

过年到处塞车，不仅会让孩子觉得不耐烦，挺着大肚的孕妇也会因为久坐而觉得不舒服，如果是开车返乡过年，孕妇要避免长时间维持同个姿势，可以在腰、背部后方垫着小枕头或是小被子，让自己舒适一些。

久坐加上子宫挤压膀胱，孕妇容易尿频，大约1小时就须排尿一次，在开车返乡的途中，不要因为想节省时间而一路冲到底，只要经过服务区，都建议要稍作停留，让孕妇能有机会下车走走并排尿。另外，也不要因为担心上厕所很麻烦而不喝水，怀孕期间患泌尿道感染的机率会上升，只要有尿意，都不该忍。同时，在选择厕所种类时也要留意，由于肚子大，使用蹲式厕所容易因重心不稳而摔倒，甚至无法顺利起身，选择座式类型的比较能确保安全，最好也能找人陪同，万一有什么需要可适时帮忙。

出游车程约1小时最佳，避免人挤人景点

怀孕中期，是孕妇适合出游的时间点，因孕妇及胎儿的状况相较稳定，若无明显不适，都建议出门走走。如只是想跟家人到各地景点走走，即使胎儿及孕妇状态良好，也不要选择距离太远的景点，车程预估在1小时左右最佳，这样刚好也方便孕妇下车上厕所。

另外，由于过年期间仍是流感旺季、加上最近武汉新型肺炎突增，其中孕妇又是感染的高危人群，若不慎感染，变成重症的机会更是大幅提升，因此应避免人潮众多的地点，出入公共场合最好能戴上口罩，先替自己做好万全的准备。

宝宝篇

堵车之苦，携带安抚小物转移注意力

带宝宝出门，湿巾、奶瓶、推车等是不可或缺的物品，若是跨越几个省份回家过年、或者堵车的，对于年纪较小的宝宝，势必无法承受这舟车劳顿之苦，在车上待上这么久的时间难免会大哭大闹，只要有经过服务区，建议停下来稍作休息，让宝宝能到车外活动四肢，也能呼吸新鲜的空气。

建议爸妈随身携带一些色彩鲜艳、轻巧的玩具，或是宝宝爱听的音乐、爱吃的辅食，当宝宝待在车上受不了时，能暂时转移注意力。虽然电子产品能发出丰富的声光效果，也有卡通、音乐能让宝宝专注于此，但电子产品对于眼睛的伤害仍不可小觑，爸妈千万别因为方便，就让宝宝长时间使用。

宝宝上车，带上安全桌椅

每年，都有家庭因没有使用安全座椅，变成无法挽回的社会悲剧，只要是开车出门，就必须让孩子坐安全座椅，并系紧安全带，不要因为孩子哭闹就妥协。但若孩子无法乖乖地坐安全座椅内，可以临时宝宝安抚孩子，或者乘坐其他交通工具为主，虽没有自家车方便，但路途时间能缩短不少，也能减少孩子的危险。

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