乳腺炎是哺乳妈妈的痛！预防5方法，持续哺育才能有效缓解症状

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许多哺育妈妈都有过乳腺炎痛苦经验，乳房发硬，摸起来有硬块，局部剧痛，皮肤发红，还有人甚至出现发烧以及异常疲倦等症状，为此，有人吓到不敢继续哺育，但专家提醒，这个时候更要持续哺乳，一旦停喂，乳腺炎症状将更加加重，就有人乳线阻塞、化脓，最后必须开刀引流。

哺育是妈妈与宝宝之间爱的联系，但为何又会出现乳线炎？少部分哺育妈妈的乳房有着结构性问题，乳腺狭窄，以致母乳未能排出体外，堆积在乳房内，就可能造成乳房组织发炎，称为非感染性乳腺炎（阻塞性乳腺炎）。此外，有些妈妈哺育时，乳头被宝宝给咬破皮，乳房组织受到细菌感染，就会引发感染性乳腺炎。

如果乳房感觉胀痛不舒服，首先寻求最佳吸奶器，也就是宝宝的协助，让婴儿吸出堆积在乳房里面的的乳汁，也可以考虑用吸奶器，如果未能改善，建议及时就医。

一旦乳汁淤积在乳房中，就可能孕育细菌的温床，进而引发乳腺炎。治疗乳腺炎的最佳方式就是清空乳房中的乳汁，因此这时务必持续哺乳，如果停喂，乳腺炎症状恐将更加重。

如果奶水被吸出后，打通输乳管，乳腺炎就会迅速获得改善，但如果奶水被排出后，24小时内仍未改善，或是症状加重，身体发烧、异常疲惫，乳头也有破皮，代表感染病菌，必须投以抗生素，如果严重，还可能必须开刀引流。

如何预防乳腺炎？提出5种方法：

1.哺乳时要让婴儿正确含住乳房，依婴儿的需求哺乳（夜间也要哺乳），并时常改变哺乳姿势。

2.避免4小时以上未哺乳。

3.避免经常使用安抚奶嘴，以免婴儿吸吮乳房的时间较少。

4.哺乳时避免手指用力压到乳晕或乳房，阻塞奶水流出。

5.避免太紧的胸罩或是其他压到乳房造成的压力。

此外，哺育妈妈应该注意宝宝含乳姿势是否正确，宝宝的嘴张得很大且下嘴唇外翻，而下巴有接触到妈妈的乳房。外观看到上方的乳晕范围比下方来得多。再者，哺育妈妈一定要多喂奶，乳汁才能排出乳房。无论宝宝何时想吃，都尽量予以满足。建议哺喂时，可使用一小毛巾卷成一小卷轴垫在乳房下，让乳房下面部分的奶水顺利被吸出来。