生产如何用对力？产前1个月必知的待产与生产问题

原标题：生产如何用对力？产前1个月必知的待产与生产问题

何时要入院待产？生产时，如何用对力气？做无痛分娩会腰酸背痛吗？生产前需要禁食吗？产前1个月，医生提醒待产与生产的必知重点。

生产前，这些事情一定要知道！

生产前需要禁食吗？

自然产不用禁食；剖腹产则在生产前8小时不能进食或喝水，以免麻醉可能会造成吸入性肺炎。

何时要入院待产？

虽然落红也是产兆，但只有一点落红出血大多不会立刻生产，都会建议自然产的产妇等到破水或是规则阵痛出现时，再去医院待产。会不会被医院‘退货’则看产妇的状况、医院或医生的习惯而定，有些医生可能会等内诊确认子宫颈开了3公分才收住院，有些则会提早收住院，但至少当初产妇每3～5分钟出现一次宫缩，经产妇10～15分钟出现一次宫缩，就必须去医院；破水则是因有感染之虞，要立刻去医院；至于剖腹产的产妇则大多会约38周后生产，虽然只要在约定的时间前往医院即可，但如果临时出现产兆，也要去医院。

此外，建议每天都要量胎动，如果胎动比平时少很多、甚至完全没胎动，最好去医院装胎儿监视器观察胎儿的情形；但如果胎动比平时多、胎动频繁，则不用担心。

哪些情况要催生？

孕妇如果有妊娠糖尿病，胎死腹中的机率增加，可能要催生；或是过期妊娠、或是胎儿太小，严重生长迟滞，也可能要催生；另外也要看医生的习惯，有时胎儿的头较大或胎儿较大，如果没有剖腹产，也可能会催生。

无痛分娩会腰酸背痛吗？

无痛分娩通常没有后遗症，也与腰酸背痛无关。产妇产后本来大多就会腰酸背痛，这是因为重心转换的缘故。怀孕时挺着大肚子，加上产前耻骨联合会为了生产做准备而打开大约1公分左右、耻骨联合较松弛，产后身体在逐渐恢复正常的过程中，就可能会酸痛。

剖腹产会有意识吗？

剖腹产通常只是半身麻醉，产妇会有意识。不过如果产妇比较紧张，医生可能会给予镇定药物让产妇睡着，但这种镇定药物可调控，可让产妇随时清醒过来。

生产如何用对力气？

用力时机：许多产妇会在错误的时间用力。其实刚开始不应用力，如果子宫颈还没全开（10公分）就开始用力，会导致子宫颈撕裂伤，应等医护人员内诊时，告知‘子宫颈已全开，要用力’时才用力。

用力方式：配合医护人员的指令，深呼吸后闭气用力，闭气用力要闭久一点，大约闭10秒钟。很多产妇的闭气用力，都只是把气憋在喉咙，其实应该是往下用力，想像正在解便般才正确。

待产时不能戴饰品吗？

如果是含金属的饰品则不能戴，因为手术时有可能会用电烧刀止血，金属饰品有导电的风险。即使是自然产，也有转剖腹产的可能。