夫妻的世界，池善雨喝酒方式，原来隐藏了这种性格

原标题：夫妻的世界，池善雨喝酒方式，原来隐藏了这种性格

韩剧《夫妻的世界》开播以来收视屡创新高，故事描述17岁的善雨因为父母在一场车祸中双亡，导致心灵受创，婚后发现一直疼爱她的丈夫出轨而心力交瘁，最后虽然如愿离婚但却出现严重失眠症状，每晚必须借助酒精才能入睡。

很多人不知道，参与抗争的过程很容易产生急性压力综合征，常见的急性压力综合征反应是，有的人会引发强烈的害怕、无助感，或是恐怖感受；有的人会反应在生理上，像是感觉麻木、头昏眼花、失眠或恶心，甚或失去现实感、自我感。若没有适时缓解压力，有些人会产生痛苦、情绪崩溃、整个人的感觉与知觉系统受损，进而干扰身体功能，出现失眠、没胃口、身体麻木、绝望感等状况。

最常遇到的酗酒状况，一种是失恋或有创伤靠喝酒麻醉自己，一种是酒后有暴力行为，另一种是靠喝酒才能睡眠的人，这三种人都很容易有酒精依赖。拥有克己性格的人，通常做事会过度谨慎，时时保持警戒，不容易放松睡个好觉。加上他们不习惯跟别人倾吐心事，外表看起来坚强能干，内在可能脆弱无助，既不容易释放累积心中的情绪，也非常缺乏安全感，所以会借着喝酒来麻木感觉，得到短暂而虚假的安全感。

成功驱力很强的人常会睡不好，他们会不断鞭策自己：我应该如何、如何，不允许自己松懈。驱力很强的人连睡眠都抱持要‘立刻睡着’的想法，期望‘每件事情都要安排妥当’，一旦事情进展不如预期，他们便会感到焦急，给自己过高的期待，期待躺下就要马上睡着。

因此，失眠其实在提醒我们：究竟对自己隐瞒了什么感受？失眠也在告诉我们：自己的人性弱点在哪里？当我们愿意接受自己的弱点，心灵便会成长。想靠喝酒睡个好觉，是不太可能的，喝酒反而会导致早醒影响睡眠品质。想要远离酒精的负向影响，需要先接纳、了解自己，当内心有了真正的安全感、安心感，自然可以放松睡个好觉。

其实，不管掩饰功夫再好的人，他的喝酒行为举止或多或少都会透露一些蛛丝马迹，可以寻着线索一路找到他‘不想让别人知道’的隐藏性格。观察一个人喝酒的理由，还有酒后的反应，可以看出他有没有压抑的情绪？比如：

一喝酒就