缺少夫妻夜生活，身体容易出现这5种问题！

原标题：缺少夫妻夜生活，身体容易出现这5种问题！

拥有性生活是人天生的本能，但是随着时代进步，有些人体内的野性也因为科技而逐渐消失。造成性生活次数越来越少的原因有很多，有人可能因为疲累，也有人是因为心情不好导致完全提不起劲，更有些人是因为生活压力的关系，导致完全无法进行性行为。若遇到这种情况，不只对感情有可能造成危害，更可怕的是还会造成身体健康上的疑虑，因此本文将介绍5种缺乏性生活对身体造成的影响。

1. 脑内啡(Endorphins)减少

爱抚造成的刺激，和性高潮可以触发脑内啡的分泌，而脑内啡会让人的心情愉快，且感觉良好。脑内啡就像是人体自制的吗啡，目前已知有缓解疼痛和提升情绪的功效。因此停止性爱就像是停止运动一样，因为运动也是刺激人体分泌脑内啡的一种方式。一旦停止性爱或运动，身体将不再或减少分泌脑内啡。因此，若您想再次体会脑内啡带来的快乐满足感，就需要重新开始性生活。

2. 压力逐渐变大

有一项以女大学生为对象的研究显示，重要考试前几个月的性生活频率，及她们的压力指数有着相对应的关联性。研究显示，性生活贫乏的人会面临了较大的压力。虽然性爱不是减轻压力的唯一选项，但性生活与压力之间的相关性仍是值得注意的。而且，压力和性生活之间若形成了一个恶性循环，会导致压力越大，人就越排斥性生活，缺少性生活却又让您面临更高的压力指数。

3. 情侣关系间的满意度下降

性是浪漫双人关系中不可缺少的一部分，好比是将伴侣黏在一起的隐形助燃剂。随着伴侣间越来越冷淡的性生活，对彼此亲密感的满意度会逐渐下降。关键在于在性高潮时会分泌的催产素（Oxytocin，又称催乳素），也有人称为‘爱的荷尔蒙’。它会帮助伴侣双方建立起亲密联系和信任感，以正向的心态看待彼此间的关系。

4. 造成负面判断和自尊心受损

值得注意的是，失去性欲可能会影响您看待自己的方式。没有性行为虽不会影响您的身体状况，也不会直接引发健康问题或疾病，但或许会让您对自我的吸引力产生怀疑，降低您的自信心。这可能会引发焦虑，并影响您的人际关系。

5. 勃起功能障碍的前兆

对男性来说，丧失性欲可能是勃起功能障碍等，性障碍或疾病的前兆。研究发现，每周至少发生一次性行为的男性，其发生勃起功能障碍的机率，是性行为频率低的男性的一半。勃起功能障碍会让男性在人际关系面临严重问题。这会导致男性会减少发生性行为的频率，而且会避开恋爱关系。