妈妈孕期狂吃白色食物，小女孩患缺铁性贫血！长大恐变笨

原标题：妈妈孕期狂吃白色食物，小女孩患缺铁性贫血！长大恐变笨

2岁小女孩食欲不振，确诊缺铁性贫血

2岁大的曾小妹生长曲线正常，灵动双眼加上异常白皙的脸蛋，总让人忍不住想捏捏脸颊，但最近曾小妹相较于幼儿园其他健康宝宝，显得有食欲不振、病恹恹的状况，家人见状十分焦急，就医检查后确诊为缺铁性贫血。给予连续口服铁剂治疗半年后终恢复正常，医生提醒，‘一白遮三丑’观念落伍，健康才是王道！

曾小妹出生以来生长曲线均优于同龄孩子，加上长相甜美可爱，父母为此感到骄傲不已，原本以为曾小妹白皙的肌肤是母亲于孕期多食用豆浆、牛奶、珍珠粉等‘白色食物’所致，但因这些食物缺乏铁质，而一般含铁量高的食物为肉类，却没想到苍白的肌肤是缺铁性贫血的信号，直至曾小妹出现食欲不振、活动力下降等症状，才发现事有蹊跷。

贫血的种类繁多，且病因各不相同，而缺铁性贫血是最常见的一种贫血，好发于2岁以下婴幼儿和大于10岁的青少女，前者是小孩缺铁性贫血第一个高峰期，主要是因小孩成长快速，对铁的需求量大增，另外饮食习惯不正确也可能造成，后者为小孩缺铁性贫血第二个高峰期，因身体快速发育及经血流失导致。

缺铁性贫血不治疗，长大后恐影响认知及学习发展

缺铁性贫血通常没有明显症状，故容易被忽略，但随着贫血严重度增加，会出现容易疲倦、食欲不振、脸色苍白、皮肤变黄、易怒、心跳加速、异食癖等症状，长大后影响认知及学习发展，有些甚至被误认是笨小孩，其实是被错怪了。

铁是制造血红素的必要元素，也是很多内皮系统组织酶反应的媒介，因此缺铁的小孩易有感冒或懒散等症状，尤其会影响儿童的学习力。婴幼儿缺铁性贫血常见的原因包括怀孕周数不足、饮食因素或肠胃道因素，针对小女孩的状况，判断应是饮食因素造成，如铁质摄取不足、在6个月后未适时给予辅食、1岁后喝过多牛奶等。

治疗方面，确诊缺铁性贫血的小孩靠调整饮食已缓不济急，会建议给予足够剂量的口服铁剂治疗，搭配果汁服用，都可促进铁质的吸收，但应避免与牛奶同时服用，但可饭前服用，以免减少铁质吸收，通常会持续治疗半年，前三个月能有效矫正贫血状况，后三个月则为储存日后所需的铁质。

一般母乳哺育的小孩至少四个月就要补充铁剂，6个月大后的婴幼儿对铁质需求大增，须从食物补充富含维生素C的食物，而1到5岁的孩子每天饮用牛奶量不得超过600毫升，因缺铁性贫血不容易于初期发现，建议家长于孩子一岁大时，可接受缺铁性贫血筛检，若是早产儿，则建议于四个月大时即做筛检，才能早期发现，早期治疗。