婴幼儿疾病进入高发期 吃当季食物增强抵抗力(组图

　　昨日，记者从多家医院获悉，进入冬季，婴幼儿消化及呼吸系统疾病多发，“现在正处于秋冬季儿科呼吸道及消化系统疾病的高发季节，0到3岁以及学龄前儿童患病比例偏高。”重医附属永川医院儿科医生说，冬季一定要给婴幼儿做好防护工作，预防腹泻哮喘等冬季高发疾病。

　　消化系统疾病最常见的是腹泻，尤其是轮状病毒肠炎、腺病毒肠炎，两者均是秋冬腹泻的高发病。而呼吸系统疾病常见的是哮喘急性发作或喘息性疾病、急性上呼吸道感染等。

　　介绍，每年秋冬，医院都会接到比其他季节更多的就诊患儿，但家长如果能掌握一些健康常识，就可以避免孩子被送进医院。“其实，很多病症可以预防，家长要多注意观察。”

　　“一般的普通上感症状如流鼻涕、打喷嚏、低热等，包括1岁以内婴儿容易染上的秋季腹泻，都有7至10天的自然病程，前3至5天还会有病情加重的表现。”说，孩子出现了轻微的感冒症状以及轻微的秋季腹泻症状，是不用太着急的，此类病症也没有特效治疗手段，服药只是帮助病情平稳度过，不产生合并症。

　　但需要提醒家长注意的是，如果孩子出现了合并症症状，如持续高热不退、咳嗽重、出皮疹、状态差、面色差等情况一定要及时就医，确定症状是否为病情的自然表现。家长要有一个合理的态度，普通感冒不是必须输液，病毒感冒不用抗生素、不输液，出现严重的细菌感染会适度使用抗生素。

　　很多家长可能会问如何预防，其实多喝水、多运动就可以解决。“主动喝白开水，应该是孩子们从小养成的习惯。”说，天气转冷，在天气晴朗时更应该户外活动，这样才可以让孩子适应季节过度，其呼吸道黏膜和皮肤能够逐渐适应冷空气变化。

　　冬季因为怕冷，很多家庭不愿开窗通风，新鲜的空气进不来，会使居室空气里的病菌大大增加，容易导致呼吸系统疾病。“呼吸系统疾病大多数是通过空气，因此要尽量少让宝宝呆在人多、空气流通不好的地方。”说，如超市、商场等人群密集的地方，在家要每天半个小时以上通风时间。

　　另外，有条件的可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒，少用皮毛、羽绒等制成的被褥，避免过敏原导致哮喘急性发作。

　　预防疾病最重要的是增强自身的抗病能力，所以冬季宝宝一定要均衡饮食，增强抵抗力。还在吃奶的的宝宝，应尽量母乳喂养。除了母乳喂养外，家长还应根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使宝宝机体抵抗力下降。

　　在给孩子选择食物时，应多选择当季食物，少反季节的食物，以清淡食物为主。由于冬天阳光较少，可多吃些含钙丰富的食物，同时适当补充鱼肝油，防止宝宝缺钙。

　　此外，刚入幼儿园的儿童也有疾病高发的特点，幼儿园中孩子们交叉感染。再加上冬季节天气转寒变干，早晚温差大，幼儿的呼吸道黏膜不能很好地适应干冷空气，衣物若没有及时添减，家长可根据孩子手脚温度来判断衣服的增减，稍有疏忽孩子就有可能生病。（来源：重庆晨报）