婴幼儿春季常见疾病早预防 科学饮食提高抗病力

　　依据中医理论，春天是复苏的时节，其特征是生长和升发，细菌病毒也随之活跃。因此，春天是各种传染病及过敏性疾病多发季节，如流感、、流行性腮腺炎、荨麻疹、小儿腹泻等。新学期一开始，宁波市中医院的儿科诊室里就挤满了前来看病的患儿，为此记者专门走访了市中医院的专家，针对春季儿童常见的几种疾病为家长提出治疗、居家护理之策。

　　症状及原因：春季，随着气温回升，流感病菌已蓄势待发，甲型H1Nl也虎视眈眈。春节走亲访友，人多密集，病毒，孩子的健康一下子少了层“防护服”。若小孩出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，体温升高至38℃以上，伴有流鼻涕、咽喉痛、打喷嚏、酸痛、疲倦、咳嗽、咳痰等呼吸道疾病症状，流感已悄悄入侵。

　　专家支招：隔离患儿，室内通风，多饮水，勤洗手，勤洗澡，多休息。饮食方面要注意营养均衡，选择一些易消化的清淡食物。针对病症服用感冒、退烧药。若发现小孩高热持续不退，或热退后体温又回升，同时出现咳嗽加重、气促等症状，要立即上医院就诊。

　　症状及原因：也叫流行性脑脊髓膜炎，具有较强的传染性，除了流感的症状外常常伴有头痛，甚至皮肤出现血点等症状。潜伏期一般为2～3天，最长一周。

　　专家支招：家长们要做好预防接种的准备，不带小孩到人多密集的地方，保持室内通风。容易误认为是消化不良或上呼吸道感染，应观察小孩病情，除发热、以外，是否不好，若有异样，及时就医，避免重症发生。

　　症状及原因：春季常常发现有些小孩面部就像被打肿的胖子，面颊下侧肿大。春季是腮腺炎发病高峰期，通过呼吸道传染，以耳垂为中心，向周围蔓延，常常伴有两侧肿大疼痛，发烧。多数患儿一周内可消肿痊愈，获得终身免疫。

　　专家支招：无并发症的小孩无需就医，家中隔离护理，发烧时可服用清热解毒中成药，饮食清淡，多饮水，可用冷水外敷减轻疼痛，待消肿痊愈。若发现小孩高热不退、腹泻、头痛，要并发脑膜炎、胰腺炎、心肌炎等并发症，需及时送医院诊治。

　　症状及原因：春季繁花朵朵，小孩皮肤娇嫩，花粉飞扬，花粉过敏易引发荨麻疹。荨麻疹患儿皮肤红肿、瘙痒、呈现蜂团、丘疹红斑，较胖小儿易发。

　　专家支招：出疹期间，要加强皮肤护理，勤剪指甲以防抓破皮肤，勤洗手，勤洗澡，阳媚的天气，勤晒被褥，防止螨虫，导致再次过敏。

　　症状及原因：春季儿童易患的另一种疾病是腹泻，主要是因为细菌与病毒和我们人类一样喜欢温和的气候。中医讲究“未病先防、已病防变、病后防复”的预防思想。

　　专家支招：如果腹泻不严重，食疗法是首选，食补可调节腹泻状况，补充身体所需水分，提高儿童胃肠道免疫能力。这些食物包括：山药、莲子和红枣。可将这三种食物与小米一起熬成粥食用。如果孩子出现突发恶性腹泻情况，应及时上医院就诊。胃肠道功能紊乱会影响儿童生长发育，长期的症状将加剧对儿童成长的负面影响。

　　要孩子远离疾病，最根本的方法就是增强体质。有些妈妈会求助于各种保健品，而聪明的妈妈则懂得给孩子经常摄入有营养的食品才是提高机体抗病力的基本保障。妈妈们可为儿童选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量，不失为强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

　　另外，春季是儿童生长发育速度最快季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了钙营养的吸收，除了增加孩子户外活动的时间外，还要提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等，但要注意孩子过多地吃糖或甜食，因糖类易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。