孩子近视是因为玩手机？别傻了，这2点才是罪魁祸首！

原标题：孩子近视是因为玩手机？别傻了，这2点才是罪魁祸首！

昨天看到一个热搜蛮有趣的，戴眼镜的你和不戴眼镜的你。

（图片来源：网络）

这条热搜引起了很多网友的共鸣，用一句话来说： 摘掉眼镜之后，跟瞎了一样。

5岁~15岁群体近视率高达78.96%。甚至有些孩子还没上学，就已经戴上了厚厚的眼镜。

不仅严格控制娃玩电子产品的时间，还买各种护眼的东西。但是，不让娃玩手机，娃就不会近视了吗？

电子产品并不是孩子近视的元凶，这2点才是罪魁祸首！

近视的罪魁祸首是它

所以休息的时候，就带娃去眼科医院看了看。结果发现，2岁多的孩子近视了！左眼100多度，右眼200多度！

为了省事，经常给孩子看动画片消遣时间。虽然她一看到老公有这种行为，就会关掉电视。但，自己忙工作，看不到的时候呢？老公是不是一直给娃看动画片呢？

觉得老公照顾娃的时候，实在太不上心了，所以就和老公吵了起来。

孩子近视了，不见得就是爸爸的错，因为导致孩子近视的罪魁祸首，很可能是这两个原因！

1

遗传

遗传是孩子近视的一大原因。现在已经有很多研究证实，近视是有遗传倾向的。

基因，是决定一个孩子是否近视的根本原因。有近视基因的人，稍加不注意就有可能近视。

那他们的孩子近视的可能性是父母不近视孩子的4倍。当父母双方都是高度近视的情况下，他们的孩子长大后多半会近视。

（图片来源：网络）

当父母双方都近视的时候，他们的孩子也不是说生下来就近视，而是说孩子的基因是更容易近视的基因。通俗的理解，眼睛的“地基”没打好。

600度以上的高度近视才带有遗传因素，具有遗传性。

2

不良的用眼习惯

：

若孩子的用眼习惯不健康，无论他是看书还是看电子产品，都会近视。

如何保护娃的眼睛？

所以我们可以从用眼习惯的方面入手。

1

增加户外运动时间

每天2小时的户外光照，可有效降低孩子近视的概率。

。此外，晒太阳可以帮助人体分泌多巴胺，多巴胺不仅让人开心，还能抑制近视的发展。

2

保持恰当的距离

小康君建议是30cm。

像是下面这个孩子写作业的方式，很容易就会近视。

（图片来源：陈浩民绿洲）

3

远距离近距离交换

。为什么很多人都觉得看电子产品容易近视呢？这是因为看电子产品，容易让人忘记时间，眼睛会过度疲劳。

当孩子持续看20-30分钟之后，就让他眨眨眼睛，看看远方。远距离近距离交换，缓解一下视疲劳。

尽量在一个亮度适中的环境中。

4

尽量让娃晚接触电子产品

因为孩子并没有“克制”这个概念，一玩就容易玩很长时间。更重要的是，他们容易“上瘾”。

等娃2岁多的时候，去医院检查，发现娃已经近视900度了！

（图片来源：人民日报）

具体可以参考美国儿科学会给出的建议：

18个月以下的宝宝，不适合使用电子产品；

18-24个月的宝宝，家长应帮助宝宝选择看哪个节目，何时看，且要和宝宝一同观看，并给宝宝讲述其中的内容；

2-5岁的宝宝，严格限制宝宝每天接触电子产品的时间，不可超过1小时。

如何看孩子是否近视？

但孩子近视了，他未必知道是近视。贾静雯的二女儿