水亦田：三步走人工喂养一样好宝宝

　　1、0-6个月新生儿，因为妈妈身体原因无法母乳喂养，从出生便选择人工喂养,完全以牛羊乳粉等液体食物为母乳替代品的阶段。

　　2、6-12个月混合喂养期的婴儿。因为妈妈产假结束不能继续背奶，只好断奶开始全面的人工喂养，此阶段，实行牛羊乳粉与半固体、固体食物逐渐添加。

　　3、12个月之后全面人工喂养时期。大多数婴儿会选择在12-24个月断母乳，开始纯粹的人工喂养阶段，宝宝的咀嚼、消化能力逐渐完善，可以从日常中获得足够的营养，满足生长发育所需。

　　母乳的好处大家都耳熟能详，可是无奈选择断奶的妈妈们能不能？人工喂养长大的孩子真会身体不好吗？

　　我认为人工喂养一样可以养育健康的宝宝，只要摸索规律、找到适合孩子身体的质与量，人工喂养不一定不好。

　　产后将孩子交予其他家人、保姆来喂养，可以最大程度的分担新手妈妈的劳碌，减轻妈妈的焦虑，保障妈妈身心都拥有足够的休息、恢复时间，极大降低产后抑郁的发作。

　　人工喂养宝宝以牛（羊）奶粉为主、找到合适的品类，几乎不会有突发过敏的意外。母乳喂养的宝宝经常会因为母亲辛辣、海鲜等刺激性食物而发生腹泻、湿疹等过敏性反应，因此哺乳期的妈妈需要格外在意每种食物的性状，甚至生病后用药也不得不留心筛选；相比之下人工喂养的宝宝只要选择好合适的代乳品、每次冲泡奶粉依据适宜的比例、重视奶具清洗消毒等外部条件就能够人工喂养的宝宝健康成长。

　　产假后职场妈妈将重返职场，此时开始人工喂养能够给予妈妈们更多支配的时间，去实现价值；同时让宝宝和更多的家人亲密接触，促进家人的感情交流。

　　6个月之后，奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养，但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食，就会引起一些营养素缺乏，如贫血、缺锌等。因此，一定要按月龄为婴儿添加辅食。6个月开始逐渐加蛋黄，确定孩子可以消化吸收，顺利排便再添加其他辅食，辅食的添加必须是循序渐进的一次只添加一项，除了摸索孩子肠胃消化吸收能力，还需要了解孩子是否存在食物的过敏情况；7个月添加根茎类蔬菜泥，如土豆、山药、胡萝卜，8个月适量添加动物蛋白与脂肪。如鱼泥、虾泥、猪肝泥。这些辅食的添加，能满足婴儿身体的快速生长发育。

　　辅食添加不仅是弥补人工喂养宝宝的营养需求，不是人工喂养的缺失，即便是母乳喂养宝宝，6个月之后也需要逐渐添加辅食实现混合喂养，向人工喂养过渡。

　　6个月是孩子各项指标的分水岭，因为孩子迅速生长所需的营养无法全部从母乳或奶粉中获取，乳牙开始萌出，具备一定的咀嚼能力与需求。并且这个年龄段的婴儿进入口欲期，如果不及时进行满足他对于各种味觉的好奇心，过了这一时期再进行辅食添加将非常困难。

　　断奶后的婴儿和母亲都可以整夜安睡储蓄体力，并且宝宝不会因为妈妈下班后先母乳，造成饭前饱腹、食欲下降。

　　宝宝1岁时，乳牙还没有长齐，因此咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，每日300～400毫升就可以了。

　　从1岁开始时，宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯，以便适应日后的饮食。因此家长们不要过多宝宝们的饮食，而是要宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物，不要给宝宝喂食，最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。

　　宝宝1岁以后，总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理，很容易造成宝宝营养不良，通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。因此，在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态。

　　相较于母乳喂养，奶粉喂养更讲究方法技巧。不是的忙碌就一定会收获健康的果子，在正确的抚育道中、累积点滴经验，才是父母与宝宝双赢的捷径。

　　水亦田：国家高级心理咨询治疗师，企业运营分析师，搜狐母婴金牌作者、家庭教育撰稿人、80后二宝妈，已出版《爱的微管理》管理育儿双料图书、亲子书《你对了，孩子就对了：一场日不落的陪伴》。个人号：水亦田。返回搜狐，查看更多