高温来袭夏天带娃出游别忘记这3件事

　　眼下孩子正在放暑假，有些家长就想借着这个机会带娃出游，可夏季本身是个比较麻烦的季节，高温、蚊虫、细菌等时刻着孩子的健康。那么夏天带娃出游，为了宝宝的健康和安全，家长应该注意哪些方面呢？

　　被蚊虫叮咬不仅会让皮肤表面瘙痒红肿，同时它们也是病菌的介质，容易让孩子患病。家长带娃游玩时可以准备好长袖长裤，皮肤在外的面积越小，越不容易被蚊虫叮咬。

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　　另外，外出前也可以适当擦一些防蚊用的药膏，让蚊虫不敢靠近孩子的皮肤。如果不慎被要了也不用着急，风油精、万花油这类药物可以迅速帮助皮肤解毒，缓解肿胀和瘙痒，可以让孩子被叮咬的皮肤尽快恢复。

　　夏季气温升高，人们身体内部的水分流失速度也会加快，这就容易导致中暑现象的发生。对于孩子来说，他们身体耐高温的能力比较弱，出现中暑的概率相比成年人会大一些，所以适当增加水分的摄入常重要的。

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　　关于中暑，家长们提前了解一下。如果孩子在玩耍时出现头晕目眩、心慌、容易口渴的情况时，家长们可以让孩子适当休息一下，补充好水分即可。但如果孩子的症状较为严重，并且出现体温升高、大量出汗、手脚发冷、恶心甚至失去意识时，就应该马上就医了。

　　Tips：家长带孩子外出，难免会饥饿，为了吃的营养美味，家长可以随身携带一些零食。

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　　夏季的自然相对复杂一些，难免会让孩子娇弱的身体觉得不适应，尤其是运动以后，出汗会让孩子患感冒的几率翻一番，所以防病工作家长一定要重视。

　　家长带娃外出时准备好干净的衣物，以及擦汗用的纸巾或毛巾，当孩子出汗时可以根据实际情况更换干净衣物或擦拭汗液，避免汗水长时间附着在皮肤上。

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　　夏季带娃出游不要大意，为了孩子的健康，以上几个方面可别疏忽了。眼下正值暑假，家长准备好以上3个方面，带娃一起轻松愉快出行吧！

　　关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。