自然流产后如何备孕？

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自然流产后决定要孩子之前最好夫妻双方一起到医院做优生优育的全面检查，看现在的身体情况是否适合怀孕。这样做的好处是可避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低发病率。但也有临床医生认为，如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待太长时间再怀孕。

女性自然流产首先一定要了解自己流产的原因，若是盲目的备孕的话很有可能造成第2次流产。想要再次备孕成功不流产，首先必须要拥有一个健康的身体。

自然流产后注意事项

1、要休息至少2周，避免剧烈运动和重体力劳动。

2、要合理饮食，均衡营养1个月以内不吃生冷辛辣刺激性食物。

3、1个月以内禁止性生活，半年以内避免再次怀孕。

4、注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，自然流产流血一般1周之内能够干净，流血超过1周，要去医院复查彩超，预防流产不干净。

5、下次备孕前要做全面的孕前体检，预防再次流产情况发生。

自然流产后应该如何备孕？

1、流产3-6个月，身体状况良好后再备孕。

复查确保身体状况良好，3-6个月后，可再次备孕，在此期间，要做好避孕。因为，无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养，对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有益。

2、夫妻双方一起做好孕前检查，一般包括：血常规、内分泌、血糖、甲状腺、生殖系统、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、肝功能、尿常规、内分泌、染色体、精液常规等。

3、注意膳食营养均衡，不要挑食、节食，亦不可大补特补。

4、适量运动，例如：散步，跳绳，慢跑、游泳。

5、不要乱吃药或没有依据的偏方。

6、拒绝烟酒。（也尽量减少“吸二手烟”哦！）

7、尽量不去有化学污染或放射性污染的地方，当然如果无意去过并短暂停留，也不必过分焦虑。

8、如果夫妻双方自身有急慢性疾病，都要好好治疗，不要因为怕做检查有辐射而不去看病，这样并不利于优生。不如好好调理好身体，再备孕也不迟。

9、夫妻双方一定要保持乐观，好心情有利于备孕成功哦！

女性在备孕期间，要是遇到一些难题或者是身体出现一些不适，需要及时询问医生，医生会根据你的实际情况，给出合理的治疗建议。怀孕是两个人的事情，也关系到胎儿的健康。女性们在备孕期间千万不能够马虎。